L’ uso delle tecniche orientali di meditazione può prevenire e curare molte malattie. Fino agli Anni ’50 la meditazione è stata prerogativa dei monaci. Poi con i Beatles diventò pratica dei figli…
Date Archives luglio 2018
Se impari ad ascoltare il tuo corpo lo sentirai sempre parlare
Il mio motto e’: chi solleva pesi e’ forte, chi solleva se stesso e’ potente. Avendo insegnato per tanti anni discipline sportive ad alto impatto ed avendo visto la differenza con le discipline olistiche, ho…
Farinata di Ceci con Erbe Aromatiche e Cipolla
Ecco una ricetta molto semplice (ma non troppo): Nelle foto tutti i vari passaggi.La farinata è un piatto veloce che si può anche consumare freddo, ottima alternativa per chi deve mangiar al sacco o per…
Cos’e’ il pavimento pelvico
La stragrande maggioranza delle donne ne viene a conoscenza solo in gravidanza, quando al corso pre-parto ginecologi od ostetriche cominciano a dargli l’importanza che merita. Già, perché il pavimento pelvico è quell’insieme di muscoli e…
Come migliorare il benessere nell’era digitale Workshop
Come migliorare il benessere nell’era digitale Workshop Il Workshop nasce dalla sinergia di imprenditori e professionisti del benessere per condividere, motivare e ispirare a migliorare il benessere fisico, emotivo ed economico nell’era digitale. Interverranno come…
Pasta di verdure ALL IN
Per fare una ricetta gustosa anche da vedere, non devi per forza usare 1568 ingredienti, non devi passare 8 ore in cucina! Bastano pochi ingredienti, ma genuini, freschi e cotti in poco tempo! Per…
A Gallipoli arriva “Puglia Golosa”, un percorso ricco di prelibatezze
Fa il suo ingresso nel ricco calendario degli appuntamenti di Gallipoli un nuovo format: “Puglia Golosa”, l’evento di promozione culturale e territoriale, organizzato da Mediamorfosi e dall’Associazione Puglia e Mare, allo scopo di valorizzare le eccellenze della Puglia…
Entra anche tu nel BLOG SHAKTY!
Se ti piace scrivere e pensi di poter offrire informazioni utili su un determinato argomento, è probabile che nel tempo, visitatori interessati leggeranno ciò che dici. Se sei un imprenditore o un professionista dell’alimentazione, oppure…
Parmigiana di melanzane Healty Style
Ingredienti: Melanzane bianche Pomodori datterini Cipolla Carota Aglio Sale Acqua Basilico Olio Pangrattato @hnd_silvia For Shakty
Risotto Integrale con Asparagi e Cocco
Ecco un piatto facilissimo e leggero! Per fare la crema di cocco basta mischiare : 200 ml di crema di cocco (in lattina, sia acqua che la panna) Aggiungi 1 cucchiaio di burro di arachidi…