Posts Published by Enrica Tramacere

Insegnante da 17 anni di fitness e discipline olistiche, si e' certificata con FBI Team, Fif, Csen, LesMills, e ha frequentato workshops con maestri internazionali. Ideatrice del programma FIT YOGA FUSION, insegnante di Pilates e Power Yoga. Da questo percorso ha compreso l'importanza di trasmettere come adottare e mantenere corrette attitudini quotidiane quali calmare la mente, migliorare la respirazione, tonificare glutei e addominali, migliorare la flessibilita', come ritrovare il Focus, come allenare il cuore, donarsi serenità psico-fisica, eliminare la ritenzione idrica, migliorare la postura ed aumentare l'autostima. Appassionata di Benessere psico-fisico, e' una grande sostenitrice di uno stile di vita semplice e salutare, che parte dal pensiero positivo e dalla serenita' interiore. Il suo motto è "La gratitudine è il gran segreto della felicità e dell’abbondanza."

Se impari ad ascoltare il tuo corpo lo sentirai sempre parlare

Il mio motto e’: chi solleva pesi e’ forte, chi solleva se stesso e’ potente. Avendo insegnato per tanti anni discipline sportive ad alto impatto ed avendo visto la differenza con le discipline olistiche, ho…

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Programma Fit Yoga Fusion

Prendersi cura di sè stessi è l’inizio di una grande storia d’Amore. “Amo ispirare, motivare e guidare liberi professionisti a migliorare il proprio benessere psico/fisico, modellando scolpendo e tonificando il proprio corpo“. #fityogafusion #videoyoga #videopilates#fitness #hometraining #fitnessintensivo#fityoga #fityogafusion #yoga@enrica_tramacere @videoyoga.it