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Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o “esistere bene“) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano, e caratterizza la qualità della vita di ogni singola persona all’interno di una comunità di persone (società). Il benessere consiste quindi nel miglior equilibrio possibile tra il piano biologico, il piano psichico ed il piano sociale dell’individuo; la condizione di benessere è di natura dinamica.
La figura del caregiver familiare tra politiche, diritti e consapevolezza
Dall’8 al 31 maggio si svolge il Caregiver Day tra Carpi e Bologna, un’iniziativa che si concentra sul riconoscimento e sulla valorizzazione di questa figura fondamentale Domiciliarità, cura e narrazione, stimolazione cognitiva, auto mutuoaiuto, conciliazione,…
Perché un mal di schiena nasce da un cattivo appoggio plantare dei nostri piedi?
La postura di un piede implica la postura di tutto il corpo e quindi anche della nostra colonna vertebrale. Quando il piede non ha i giusti rapporti articolari e l’armonia dell’arco longitudinale, metatarsale ed esterno…
Tempo di mettersi in forma. L’aiuto viene dalla natura e dalle alghe
E tempo di mettersi in forma!🏃♀️🏋🏻♂️🧘🏻♀️ Ancora una volta la #natura ci viene in aiuto. DRENACEL PHYTOMARINE , il suo complesso di #alghe contribuisce a ridurre la sensazione di appetito e ad incrementare il senso…
Gambe sgonfie e riposate con le calze elastiche
Grazie alla compressione esercitata in modo graduato su caviglie, polpacci e cosce sono un toccasana per chi sta sempre in piedi o, al contrario, seduto. Di solito le prescrive il medico in caso di stasi…
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Se impari ad ascoltare il tuo corpo lo sentirai sempre parlare
Il mio motto e’: chi solleva pesi e’ forte, chi solleva se stesso e’ potente. Avendo insegnato per tanti anni discipline sportive ad alto impatto ed avendo visto la differenza con le discipline olistiche, ho…
Farinata di Ceci con Erbe Aromatiche e Cipolla
Ecco una ricetta molto semplice (ma non troppo): Nelle foto tutti i vari passaggi.La farinata è un piatto veloce che si può anche consumare freddo, ottima alternativa per chi deve mangiar al sacco o per…
Cos’e’ il pavimento pelvico
La stragrande maggioranza delle donne ne viene a conoscenza solo in gravidanza, quando al corso pre-parto ginecologi od ostetriche cominciano a dargli l’importanza che merita. Già, perché il pavimento pelvico è quell’insieme di muscoli e…
Come migliorare il benessere nell’era digitale Workshop
Come migliorare il benessere nell’era digitale Workshop Il Workshop nasce dalla sinergia di imprenditori e professionisti del benessere per condividere, motivare e ispirare a migliorare il benessere fisico, emotivo ed economico nell’era digitale. Interverranno come…
Pasta di verdure ALL IN
Per fare una ricetta gustosa anche da vedere, non devi per forza usare 1568 ingredienti, non devi passare 8 ore in cucina! Bastano pochi ingredienti, ma genuini, freschi e cotti in poco tempo! Per…